様々な効き目があるから忙しい現代人にお勧め

黒豆の煮汁をぎゅっと濃縮した黒豆エキスには、黒豆の栄養がそのまま詰まっています。

健康にいいとされる黒豆。

その効能にはどういったものがあるのでしょうか。

 

黒豆にはポリフェノールが豊富に含まれています。

健康にいい成分として、近頃話題になっていますよね。

ポリフェノールが大量に含まれる黒豆エキスは、血液をサラサラにする働きがあります。

高血圧を予防する効能もあるので、生活習慣病が気になるひとにもピッタリですね。

 

黒豆の黒い皮の部分にはアントシアニンが含まれています。

アントシアニンと言えば、ブルーベリーなどを思い浮かべる人が多いかもしれません。

視力を向上させる作用があり、疲れ目にも効果があると言われています。

視力向上が最も有名ですが、アントシアニンの効能として抗酸化作用もあるのです。

ストレスや紫外線、排気ガスなどから発生する活性酸素を防ぎ、ガンや動脈硬化を予防する効果があります。

健康以外にもアントシアニンは役立ちます。

皮膚に含まれているコラーゲンを結びつけ、その働きを助ける効果があります。

つまり黒豆エキスを飲んでいると、肌のハリやツヤが良くなっていくのです。

 

黒豆にはその他のも、体脂肪を減らす効果があると言われています。

脂肪の吸収を抑え、排出を促す働きがあるのです。

 

健康に美容にダイエット。

3つ全部を手に入れたいと思ってもなかなか上手くはいきません。

でも黒豆エキスなら、この3つに効果のある成分を一緒に摂ることが出来るのです。

様々な効能を持つ黒豆エキスは、忙しい現代人にお勧めかもしれませんね。